Je verlangt naar rust, ruimte en verbinding met jezelf als vrouw en moeder… maar:
🟣 JE KUNT NIET ECHT LANDEN
Je doet je best, je zorgt, je houdt vol, maar van binnen voelt het alsof je nog steeds in de overlevingsstand staat. Je had gehoopt dat het moederschap meer vervulling zou geven, maar eerlijk? Je voelt je moe, overweldigd, en soms zelfs leeg.
🟣 JE WEET DAT ER MEER IS, MAAR WAT?
Er is een zacht stemmetje in jou dat fluistert: “Er moet toch meer zijn dan dit?” Je mist richting. Vertrouwen. Ademruimte. En vooral: jezelf. Je wilt weer voelen wie jíj bent – naast moeder, ook vrouw, mens, ziel.
🟣 JE HEBT ZOVEEL GEVOELENS, MAAR KUNT ZE NAUWELIJKS UITLEGGEN
Soms voel je verdriet, soms frustratie, soms gewoon... niets. Het is alsof je een beetje afgesloten bent geraakt van jezelf. Je weet dat je steun nodig hebt, maar je weet niet goed wat voor steun – of hoe je die zou toelaten.
🟣 JE WILT JEZELF TERUG, MAAR OP EEN NIEUWE MANIER
Je wilt niet terug naar “hoe het was voor je moeder werd”. Je wilt thuiskomen in wie je nu bént. In een versie van jezelf die stevig en zacht tegelijk is. Die durft voelen, kiezen, ademen. Die niet alleen maar zorgt, maar ook gedragen wordt.
Stel je voor… een dagelijks leven dat niet alleen draait om hoeveel je kunt blijven geven, maar waar jij ook mag landen, voelen en opladen:
✔️ MEER RUST EN RUIMTE IN JE HOOFD EN LICHAAM
Geen constante onrust of alles moeten dragen, maar voelen dat je mag landen en ademen.
✔️ MEER VERBINDING MET JEZELF EN JE KIND(EREN)
Echt aanwezig kunnen zijn, zonder jezelf kwijt te raken in de dagen die voorbijvliegen.
✔️ MEER VERTROUWEN IN JE MOEDERSCHAP
Weten dat jij het op jóuw manier mag doen, zonder te voldoen aan verwachtingen van anderen.
✔️ KLEINE, HAALBARE MOMENTEN VAN THUISKOMEN IN JE DAG
Geen volle to-do lijsten, maar precies de kleine anker-momenten wanneer jij ze nodig hebt.
Voor welke vrouw zijn deze 3 maanden
op het lijf geschreven?
Dit traject is er voor jou als je net moeder bent geworden (of er al heel wat jaren midden in zit) en merkt dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt. Je wilt
niet langer alleen maar overleven, maar écht thuiskomen bij jezelf als moeder én als vrouw.
🟣 Voor de moeder die niet nog een lijstje tips nodig heeft, maar een
bedding waarin ze mag thuiskomen, haar verhaal mag delen en mag ontdekken hoe het moederschap voor háár klopt.
🟣 Voor de vrouw die zich overspoeld
voelt door verwachtingen en goedbedoelde adviezen. Die niet meer wil twijfelen aan zichzelf maar wil leren luisteren naar haar eigen gevoel.
🟣 Voor de moeder die verlangt naar
verbinding met haar lichaam en innerlijke kracht. Die niet wil ‘fixen’, maar wil leren dragen wat er is, vanuit zachtheid en
kracht.
🟣 Voor de vrouw die intuïtief voelt: ik wil het anders. Niet harder
m’n best doen, maar met liefdevolle aandacht voor mezelf én mijn kind(er) het moederschap vormgeven.
Dit traject is voor jou als je voelt: ik wil geen nieuwe versie van mezelf worden, ik wil me herinneren wie ik diep vanbinnen al ben.
Daarom heb ik mijn eigen MamaKracht methode ontwikkeld waarbij JIJ het uitgangspunt bent.
Daarom werk ik vanuit jouw lijf, jouw verhaal en jouw bedding en niet vanuit wat ‘hoort’ of vaste systemen of
stappen plannen.
Als mama draag je zo veel, daarom leer ik jou om éérst jezelf te dragen.
Want moederschap is geen trucje. Het is rauw, het is intens, het is kwetsbaar én krachtig.
En jij verdient een plek waar dat er állemaal mag zijn.
Deze 3 maanden Is geen standaard coaching, geen quick fix en geen zweverige praat.
Wel oordeel loze bedding, lichaamswerk, regulatie van je zenuwstelsel, eerlijke gesprekken en diepe rust & verbinding.
Want dit is wat ik jou zo ontzettend gun, en waar we samen naar toe gaan werken:
✔️ Dat je de verbinding met jezelf terugvindt. Dat je weer ontdekt waar jij van oplaadt, wat je blij maakt, wat je voedt. Want ook dat hoort bij moeder zijn.
✔️ Dat jij niet alleen voelt wat jíj nodig hebt, maar jezelf daar de ruimte voor geeft. Zonder uitleg. Zonder schuldgevoel.
✔️ Dat je liefdevol je grenzen aangeeft. Niet omdat je moet, maar omdat jij óók belangrijk bent.
✔️ Dat je weer durft vertrouwen op je lijf, je intuïtie en die stille kracht van binnen.
✔️ Dat je mag zakken uit die aan-stand. Dat je niet meer alleen maar hoeft te overleven, maar écht aanwezig bent bij jezelf, bij je kindje, in het moment.
Dus, genoeg geklets... nu even alles praktisch op een rijtje:
✔️ LIVE KICK-OFF DAG
Waar we samen landen, je verhaal delen en het fundament leggen voor het versterken van de verbinding met jouw innerlijke MamaKracht.
✔️ WEKELIJKSE 1-OP-1 SESSIE (live of online)
Waarin jij mag leunen, loslaten en voelen wat je nodig hebt behulp van een gesprek, lichaamsbewustzijn en zenuwstelsel regulatie (Spinal Flow).
✔️ MAANDELIJKSE GROEPSSESSIE
Omdat ik 100% geloof in de kracht van 'samen'. In deze sessies zullen we samen delen en groeien. Geen theekransje, wel bouwen aan jouw MamaKracht tribe van gelijkgestemde vrouwen zodat je ook na deze 3 maanden samen kunt blijven verbinden.
✔️ PERSOONLIJK WHATSAPP SUPPORT
Voor vragen, twijfel of moeilijke momenten tussendoor. Ik ben er voor jou als klankbord, luisterend oor of veilige basis. Want je hoeft het écht niet alleen te
doen.
✔️ TOEGANG TOT DE EXCUSIEVE ONLINE OMGEVING
Hier vindt je handige reminders, inspiratie, terugkijken van een oefening en veel mooie extra's die je helpen ruimt te blijven maken voor jezelf. Haalbaar en
praktisch.
✔️ TOEGANG TOT DE EXCUSIEVE COMMUNITY WHATSAPP GROEP
Speciaal voor de vrouwen die dit traject volgen en veilige plek waar jij jouw verhaal mag laten landen en waar jullie samen verder bouwen aan jullie MamaKracht tribe.
✔️ MAMA KRACHT BOX
Met zoveel liefde voor jou samengesteld, met kleine reminders, self-care en zachte kracht voor onderweg.
Jouw investering €1950,- (incl. btw.)
betalen in 3 termijnen is mogelijk
-
En start je samen met een vriendin, zus of collega? Dan krijgen jullie beide 20% korting!
(uiteraard loopt jullie traject 1-op-1, los van elkaar)